Gesundheit & Lebensstil

Gesund und stark mit Parkinson: Wie du deine körperliche und mentale Energie bewahrst

Viele Menschen mit Parkinson merken irgendwann, dass der Alltag sie mehr erschöpft als früher. Routinetätigkeiten werden mühsamer, die Kräfte schwinden schneller. Doch es gibt Wege, um mit der Belastung umzugehen und wieder mehr Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu haben. In diesem Beitrag erfährst du, wie du durch bewusste Pausen, gezielte Bewegung und eine gute Selbstfürsorge deine körperliche und mentale Gesundheit stärken kannst.